2型糖尿病那些事兒

2型糖尿病是遺傳因素與環境因素共同作用的結果，父母有糖尿病，其子女發生糖尿病的風險顯著升高，屬于高危人群。但是，遺傳因素的貢獻有限，起決定作用的是后天環境因素。

糖尿病是體內胰島素絕對或相對不足所致，糖尿病的發病與遺傳因素、飲食不當、缺乏運動、肥胖、吸煙、酗酒等因素有關?；颊唢嬍程岢种泼?、面和一定雜糧，禁忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。個中富含可溶性食用纖維的食品可以延緩食物吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善糖、脂代謝紊亂，并促進胃腸蠕動，防止便秘。

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，治療應遵循五項原則：一、控制飲食的攝入，嚴格控制總熱量、總糖量，均衡膳食。二、患者應進行適當的運動，可以提高胰島素的敏感性。三、定期進行血糖監測，了解血糖波動。四、按時進行藥物治療，遵醫囑服藥。五、糖尿病患者還要注意控制好體重，避免身體過度肥胖，因為糖尿病跟身體肥胖或者是缺乏運動等因素也有一定的關系。